泉东一:科学养生,健康生活

来源: 原创 |编辑: 潍坊街道办事处 |发布时间: 2016-10-10|点击量:767

——泉东一举办科普“万花筒”系列活动

    9月20日下午,泉东一居委开展了科普“万花筒”系列活动,由科普志愿者钱巧英为小区睦邻点和读书班学员上一堂生动的科普课,钱巧英医生从中医的角度为老年朋友讲述了日常生活中的养生与保健,通过生动的实例,让大家明白了如何科学饮食,如何预防高血压、心梗等常见疾病,并从中医五行的角度指导大家科学合理地安排一天的作息。

    钱医生用通俗易懂的语言,阐述了最好的养生之道在于健康饮食的道理,让中老年居民了解到养生保健是一门科学。合理膳食、适当休息、良好的心态是保持健康的三大要素。